Un ensayo clínico lo comparó de frente con un fármaco de uso médico durante seis meses. El resultado es más matizado de lo que suele contarse.
Origen y cómo se obtiene
El aceite esencial de romero se obtiene por destilación al vapor de las hojas de Salvia rosmarinus, la planta que hasta hace poco se clasificaba como Rosmarinus officinalis. No debe confundirse con los aceites vegetales: es un aceite esencial, mucho más concentrado, y por eso se emplea siempre diluido.
Su referencia histórica más citada es el Agua de Hungría, considerada por varias fuentes de historia de la perfumería el primer perfume alcohólico de Europa, datado de forma aproximada hacia 1370. La leyenda de la reina que recuperó un aspecto juvenil no es verificable, pero las recetas sí: destilar romero y tomillo frescos con aguardiente aparece documentado en tratados de destilería de los siglos XVIII y XIX.
Por qué funciona
En cosmética capilar se le atribuye un efecto estimulante sobre el cuero cabelludo, asociado a su acción sobre la microcirculación local, junto a un componente antioxidante. Es también la razón de esa sensación de frescor y ligero hormigueo al aplicarlo diluido y masajear.
Propiedades y por qué es beneficioso
- El activo capilar natural con más respaldo clínico: muy pocos ingredientes botánicos tienen un ensayo comparativo publicado.
- Sensación estimulante en el cuero cabelludo: el frescor característico acompaña al masaje de aplicación.
- Se tolera bien: en el ensayo publicado provocó menos picor que el fármaco con el que se comparó.
- Siempre diluido: es un aceite esencial: se usa en champús, lociones o mezclado con un aceite vegetal.
Qué dice la ciencia
El dato concreto viene de un ensayo clínico aleatorizado publicado por Panahi y colaboradores en la revista Skinmed en 2015. Cien personas se dividieron en dos grupos de cincuenta: uno usó aceite de romero y otro minoxidil al 2 %, durante seis meses, con evaluación fotográfica estandarizada. A los seis meses ambos grupos mostraron un aumento significativo del recuento de cabello respecto al inicio, sin diferencias estadísticamente significativas entre los dos. Y el picor del cuero cabelludo fue más frecuente en el grupo del minoxidil.
Merece la pena leer ese resultado con precisión, porque suele contarse mal. El romero no salió mejor: salió comparable, en un único estudio, de diseño simple ciego y sin grupo placebo puro. Es el respaldo más sólido que existe hoy para un activo capilar botánico, y aun así sigue siendo un solo ensayo.
Preguntas frecuentes
¿El aceite de romero es mejor que el minoxidil?
No es lo que dice el estudio. En el ensayo de 2015 los dos grupos mejoraron de forma parecida, sin diferencias estadísticamente significativas entre ellos. Es decir, resultado comparable, no superior. Y es un único estudio, sin grupo placebo puro.
¿Se puede aplicar puro sobre el cuero cabelludo?
No conviene. Es un aceite esencial muy concentrado y aplicarlo sin diluir puede irritar. Lo habitual es usarlo dentro de un champú o loción ya formulados, o diluido en un aceite vegetal como el de jojoba o el de coco.
¿Cuánto tarda en notarse algo?
En el ensayo publicado las diferencias se evaluaron a los tres y a los seis meses, y el cambio relevante apareció al final de ese periodo. El ciclo del cabello es lento, así que cualquier expectativa por debajo de varios meses es poco realista.
Dónde lo encontrarás en nuestro catálogo
Si te interesa este ingrediente, estos son los productos de nuestra tienda que lo llevan entre sus principales activos:
- BIONOBLE Aceite de Romero Bio
- Nature Spell Aceite de Romero para el Crecimiento Capilar
- Weleda Champú Revitalizante de Romero
- Enooso Champú Sólido Anticaida Romero y Biotina
- Green People Age Defy+ Retinal Booster Serum 30ml
- Green People Age Defy+ Serum Hidratante y Renovador 30ml
- Mielle Rosemary Mint Scalp & Hair Strengthening Oil
- Pai Skincare Manzanilla y Rosa Mosqueta Crema de Dia 50ml
📖 Para ver este ingrediente comparado dentro de una selección de productos, te puede servir Alta Cosmética Natural: 20 tratamientos con certificación 100% natural y Caída del cabello: qué activos naturales tienen respaldo científico real.
← Volver a Aprende con nosotros